가슴 또는 가슴 바인딩: 팁, 부작용, 안전 등

가슴 또는 유방 바인딩이라고도 알려진 바인딩은 가슴 조직을 압축하거나 줄이는 과정입니다. 바인딩은 사람의 가슴을 더 돋보이게 하는 것을 목표로 합니다. 바인더는 잘 맞기만 하면 안전하게 사용할 수 있습니다.

가슴 바인딩은 자신의 성 정체성을 확인하는 데 중요한 부분이 될 수 있습니다. 의사들은 일반적으로 구속력이 안전하다고 생각합니다. 그러나 사람이 이를 잘못 수행하면 특정 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

이 기사에서는 바인딩, 안전하게 수행하는 방법 및 발생할 수 있는 위험에 대해 살펴봅니다.

바인딩은 가슴 조직을 압축하여 가슴 부위를 평평하게 보이게 만드는 행위입니다. 개인은 스포츠 브라나 특수 바인더를 사용하는 등 다양한 압축 기술을 사용하여 이를 달성할 수 있습니다.

개인은 자신의 성 정체성을 확인하는 방법으로 구속력을 사용할 수 있습니다. 트랜스젠더이거나 논바이너리인 사람들은 바인딩이 자신의 신체에 대해 더 편안함을 느끼는 데 도움이 된다는 것을 알 수 있습니다.

일부 트랜스젠더 및 논바이너리 개인은 가슴 바인딩을 사용하지만 모든 사람에게 필요한 것은 아닙니다. 트랜스젠더가 되는 데에는 옳고 그름이 없으며, 사람은 자신에게 가장 적합한 방식으로 자신의 정체성을 표현할 수 있습니다.

누군가가 가슴 바인더를 사용하는 다른 이유는 다음과 같습니다.

가슴을 납작하게 만드는 데 사용할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 그들이 선택하는 방법은 다음에 따라 달라질 수 있습니다.

특수 바인더는 사람들이 옷 안에 입는 꽉 끼는 의류입니다. 흉부 조직을 압박하기 위한 것입니다. 바인더는 사람이 가슴을 묶는 가장 안전하고 가장 권장되는 방법입니다.

바인더는 크기와 종류가 다양합니다. 일부는 가슴만 덮고 다른 일부는 몸통 길이로 엉덩이를 압박합니다.

사람들은 스포츠 브라를 가슴 바인더로 사용할 수도 있습니다. 라이크라 함량이 높은 스포츠 브라는 다른 브라보다 가슴을 압박하는 데 더 효과적입니다.

그러나 스포츠 브라를 여러 개 겹쳐 착용해야 하는지 여부에 대해서는 서로 상충되는 정보가 있습니다. 바인딩할 때는 편안함이 중요합니다. 개인은 가슴을 바인딩할 때 항상 안전을 염두에 두어야 합니다.

바인딩하는 동안 통증이나 불편함을 느끼거나 호흡 곤란을 겪는 경우 스포츠 브라나 바인더를 제거하고 대안을 찾아야 합니다.

여러 겹의 옷을 입으면 가슴이 더 납작해 보이는 데 도움이 될 수 있습니다. 몸에 딱 맞는 셔츠를 입는 것으로 시작하고, 이어서 헐렁한 옷을 여러 겹 입으면 됩니다.

하지만 너무 많은 옷을 입으면 과열될 수 있으므로 이 방법을 사용할 때는 주의해야 합니다.

운동선수들은 근육 회복을 돕기 위해 스판덱스나 라이크라로 구성된 압축 셔츠를 입습니다.

이 셔츠를 사용하여 가슴을 더 납작하게 보이게 할 수도 있습니다. 이 방법은 일반적으로 흉부 조직의 양이 적은 사람들에게 가장 효과적입니다.

개인은 온라인이나 매장에서 스포츠 회사로부터 구매할 수 있습니다.

일부 사람들은 가슴을 펴기 위해 키네틱 테이프를 사용하지만, 이 방법은 안전하지 않으며 의료 전문가들은 이에 반대할 것을 권고합니다.

키네틱 테이프는 사람들이 관절과 근육을 지탱하는 데 사용하는 일종의 탄력 있는 스포츠 테이프입니다. 그러나 제조업체에서는 흉부 압박용으로 설계하지 않습니다.

키네틱 테이프를 사용하여 묶는 것은 사람의 호흡을 제한할 수 있으므로 LGBTQIA+ 의료 전문가는 사용을 권장하지 않습니다.

이 기사의 작성자는 이러한 제품을 사용해 본 적이 없습니다. 제시된 모든 정보는 순전히 연구 기반이며 출판 당시 정확합니다. Medical News Today는 엄격한 제품 선택 및 심사 과정을 따릅니다. 여기에서 자세히 알아보세요.

다양한 가슴 바인더를 다양한 장소에서 사용할 수 있습니다. 사람들은 운동용품 매장이나 스포츠 상점이나 온라인 소매점에서 스포츠 브라나 운동용 압축 셔츠를 구입할 수 있습니다.

특수 바인더는 현재 온라인으로 구매할 수 있습니다. 바인더를 판매하는 웹사이트는 다음과 같습니다.

바인더를 구입할 때 크기 조정이 중요합니다. 너무 작은 바인더를 착용하면 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다.

바인더에 대한 자신의 측정을 위해 다음 팁을 사용할 수 있습니다.